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• UTMB : De l'autre côté du Miroir !

  09 septembre 2017

  UTMB Tout d'abord, pour planter le décor, que veut dire ce sigle : UTMB. Ultra Trail du Mont-Blanc. L'un des Ultra Trail les plus reconnus dans le Monde qui consiste à faire le tour du Massif du Mont-Blanc. Avec donc, des passages en France, Italie, Suisse....

• Une Course à part..................

  12 décembre 2015

  La première fois que j'ai entendu parler de cette course, je crois que c'était en 2010. Je ne courais pas encore, mais ça me semblait hors norme. C'était une édition dantesque, froid, neige. Je me rappelle même de fortes chutes de neige sur Lyon à cette...

• 100 KM de Millau 2015

  04 octobre 2015

  La Mythique, "La Mecque" des 100bornards. J'ai entendu de nombreux superlatifs pour cette course. Pendant très longtemps même, je pensais que c'était le seul 100 KM en France. L'année dernière, avant même de courir mon premier Marathon, je savais que...

• Sous le Signe de l'Andalousie !

  06 mars 2016

  La première fois que j'ai entendu parler du Marathon de Séville, c'est Eric qui m'en avait parlé. J'hésitais un peu à y aller, mais quand j'ai su que Pierre, Alessandra, et Nicolas devaient le faire, je me suis décidé assez rapidement. Un Marathon en...

• InterLac Trail 43,195 KM D+ 750M

  15 août 2015

  Déjà inscrit au Semi-Marathon de Marvejols-Mende, je cherchais un Trail à faire pour le week-end précédent. Depuis quelques temps, le Trail des Passerelles du Monteynard me motivait et m'intéressait de plus en plus. Mais, à près d'un mois du Départ, le...

• 43ème Semi-Marathon Marvejols - Mende

  22 août 2015

  Sur le premier Semestre de cette année, j'en avais un peu entendu parler, mais je ne connaissais pas vraiment son historique. Pour en avoir un peu plus entendu parler lors des 24 Heures de Feucherolles, j'ai décidé de m'y intéresser de plus près dès le...

• Week-End Choc !

  15 mars 2015

  Cela faisait quelques semaines que j'hésitais. Mais l'enchaînement du Trail des Cabornis (qui me rassurait sur mes possibilité sur des parcours avec Dénivelé) ,avec la première séance de récupération, me décida. Mon programme du week-end était bouclé....

• Dragon de Feu

  25 mars 2015

  Ma participation au Trail des Dragons de Figanières (près de Draguignan), était prévue de longue date. Outre, le fait d'acquérir de l'expérience en Trail, mon but principal était de gérer cette course dans les meilleurs conditions, en particulier en ce...

• Semi-Marathon de Bourg les Valence

  26 mars 2016

  J'avais découvert cette course il y a quelques semaines, et j'en avais parlé à Magalie, qui était du coin. Une course qui avait plusieurs formats, mais dont les 2 principaux étaient un 10KM et un Semi-Marathon. Magalie décida de s'engager sur le 10KM,...

• 6 Heures de Saint-Fons

  06 avril 2015

  Dans ma perspective de participer aux 100 KM de Millau, je savais depuis longtemps qu'il faudrait que je trouve une course intermédiaire entre le Marathon et les 100 KM, ceci afin que je puisse m'étalonner, en particulier en terme d'allure, mais aussi...

• Lettres Ouvertes pour une 180 réussie

  18 décembre 2016

  Comment Parler de La 180, sans parler tout d’abord du LUR… Le LUR, ou plutôt, LYON ULTRA RUN, est une Association réunissant un certain nombre de coureurs d’Ultra (Une grande proportion de Trailers). Participants à de nombreuses courses, Organisant des...

• Petite Balade dans les Monts d'Or

  09 mars 2015

  En préparant mon planning de course de l'année 2015, je n'avais pas prévu de participer à cette course. Cependant, en recevant plusieurs communications sur ce Trail, l'envie fût la plus grande. Surtout, que ce Trail serait une parfaite répétition pour...

• Course Vertigo..... Ca grimpe !

  08 novembre 2015

  Une course originale ! Monter le plus rapidement possible les 28 Étages de la Tour Oxygène. Soit 117 mètres d'Ascension en passant par 622 marches. Ce type de Courses m'avait déjà légèrement intrigué à la veille de l'Ecotrail (au mois de Mars), lorsque...

• 24 Heures des Yvelines

  05 juillet 2015

  Plus d'un mois après la Course, je me lance dans la retranscription très personnel de cette course en équipes. Une grande partie des membres de la TMC et moi-même, participions donc aux 24 Heures des Yvelines, et ce, en équipes. 2 équipes sur le Format...

• Marathon de l' Ardèche (D+ 329M)

  12 septembre 2015

  Dans ma Prépa pour les 100 KM de Millau, je souhaitais me caler un Marathon sur un Week-End Choc, à quelques semaines de la course. 3 semaines avant, soit autour du 06/09, il n'y avait pas grand choix. Je suis rapidement tombé sur le seul Marathon possible,...

• Les Pyrénées ou une Entrée dans le Monde de l'Ultra Trail

  10 octobre 2016

  La SaintéLyon de l'Année dernière était pour moi le plus long rapport KM/D+ en Trail que j'avais pu faire (72KM D+ 1950M). Hormis 2 échecs cette année (abandons), je n'avais pas augmenté le D+. C'est donc avec une Grande motivation que j'abordais cette...

• De la Vigne aux Caves

  07 juillet 2015

  Après la Course de la Nuit de la Saint-Jean, j'avais très envie de me retrouver une course rapidement. Par hasard, je suis tombé sur la Course "De la Vigne aux Caves" organisé par le Groupe "Footing Running à Anse", en association avec Terre de Running....

• La Nuit de la Saint-Jean

  06 juillet 2015

  J'en avait entendu parler il y a quelques temps déjà. Et lorsque Xav et Nicolas m'en ont parlé pendant qu'on était aux 24 Heures des Yvelines, je n'ai pas mis longtemps à me décider (5 ou 6 secondes grand maximum). Il nous restait donc 3 petites semaines...

• Test d'une séance d'Aquabiking !

  26 avril 2015

  J'en avais entendu parlé depuis quelques temps. Pour avoir entendu différents sons de cloches, je voulais me faire ma propre opinion. D'un côté, les séances d'aquabiking seraient bénéfiques pour des objectifs d'amincissement, de renforcement musculaire...

• Un choix difficile !

  02 mars 2015

  Dans cette préparation des Trails du mois de Mars, je me rends compte que la notion d'équipement se fait plus présente. Comment courir ? Avec ou sans sac ? Seulement avec un porte bidon ? Quelles chaussures adopter ? A date, j'ai une idée assez précise...

• Test Gels Energétiques

  08 septembre 2015

  A part des Comptes Rendus de Courses, ou des suivis d'Entraînements, je ne relate que très rarement d'autres sujets sur ce Blog. Mon écart d'aujourd'hui va donc se porter sur le Test de Produits Énergétiques, en particulier sur les Gels. Depuis quelques...

• Semi-Marathon Saint-Priest 15/02/2015

  16 février 2015

  Pour la première course de la saison, je souhaitais commencer doucement, sans trop de kilométrage, le choix de la distance du Semi-Marathon s'est donc fait assez naturellement. De plus, étant donné que le seul Semi-Marathon que j'avais couru jusqu'à présent,...

• Boue en Février..... Record à la Clé !

  22 février 2015

  Le DeciJogg, une course entre ville et nature était prévue en date du 22 Février 2015. Je n'avais pas prévu d'y participer, quand j'avais établi mon planning de courses du 1er Trimestre, mais, suite à mon Semi-Marathon de la semaine dernière, et suite...

• Prépa. 100 KM de Millau 2015..... En quelques chiffres !

  23 septembre 2015

  J'ai effectué ce matin, ma dernière séance de Préparation spécifique aux 100 KM de Millau. Une Prépa sur 13 semaines qui a été longue et enrichissante. 2 Phases principales avec des semaines types comme suit : Tout d'abord, une première phase, permettant...

• Bilan 2014

  30 décembre 2014

  La Fin de l'Année arrivant, il est temps de faire le bilan sportif annuel. Suite à une entorse survenue en Décembre 2013 lors de la Saintéxpress, qui a été longue à soigner, je n'ai pu faire que quelques tests de reprise en Juin 2014. Ma vraie saison...