Entraînements S21 2015

Entraînements S21 2015

Parti pour une nouvelle semaine, d'accompagnement scolaire (en Kayak cette fois-ci), je n'ai pas couru de la semaine.

Il était difficile de se dégager du temps pour cela, mais d'un autre côté, je sais que ce repos forcé n'était pas une mauvaise chose, afin de pouvoir être au mieux pour la fin du mois.

Mais à près d'une semaine de la Course, il était temps de reprendre les Runnings. C'est ainsi que Samedi je suis parti pour une séance à la sensation.

Pas de douleur, une sortie assez rapide en reprise, tout en faisant très attention à la moindre sensation physique.

Il me reste encore quelques jours en début de semaine, pour retrouver un semblant d'allure, afin de ne pas être trop à la ramasse pour la Course.